20110629健康大智慧：陈德讲防暑降温小常识

炎热的春季来了我们应该如何来防暑降温呢?如今我们问来了陈星做客有益大智慧给我们讲求得防暑降温小常识。

本期节目问到的来宾是近现代护士协可能会面部传染病各个领域委员可能会第一届委员陈星，讲防暑降温小常识。

下面是本期截图的内容可简介：

防暑降温小常识

一、染病的几种临床展现

1、预感染病：是指在高热自然环境中一段时间后，显现出轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、疲倦、全身无暇及奔驰不稳。 这种染病短时间休息时间即可恢复。

2、轻症染病：指除以上副作用则有，还引发体温升高，面色潮红，胸闷、面部干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大西辽、血压下降、节律细弱等副作用。

3、重症染病：也称热心肌梗塞，展现为：面部凉，过度出西辽，恶心，呕吐，瞳孔扩大，胸部或肢体咳嗽，节律慢，常没多久昏倒或大西辽后抽搐、烦躁不安，疲倦、尿少、醒来甚至意识丧失等副作用。

二、染病的传染病

染病是夏季罕见的急诊，加强传染病可以大缩减发病率，染病的传染病应忽略几点：

1、充足的睡眠。合理安排休息时间时间，保证足够的睡眠以始终保持丰盈的体能，并达到防暑目的。

2、科学合理的饮食。爱吃大量的蔬菜、可食用及适量的动物胺基酸和脂肪，补充体能耗用。切忌节食。

3、做好防晒措施。室则有举办活动要可避免阳光直射头部，可避免面部直接能吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。

4、合理的水。每日的水3升到6升，以分作氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大体格前后可避免大量的水。

三、显现出染病副作用的处理

1、立即将病人分散至遮荫、通风处休息时间，有利于散热。

2、补充水及电介质。

3、用或涂于病人的头部胸口;口服;;等药物。

4、重度染病病人除以上3点处理则有，应立即转送医院救治。

春天防暑降温可食用来好不容易

春天炎炎，如何才能防染病?高热来犯来，怎样才能求得暑气?科学家说，多爱吃些瓜果有助于缓求得春天的染病情况，当然也要爱吃对了才管用：

防暑可食用粉：有求得表、生津诱导、安神等消炎。粉饭是罕见的清暑求得毒剂，常爱吃粉饭还可佳肴养胃。

防暑可食用马铃薯：性清热寒。马铃薯可缓求得染病、发热、心烦、疲倦等状况。但胃寒、头痛的人不可多爱吃。

防暑可食用黄瓜：分作缺乏症A、C及钾、钙、铁等所分作，而且分作钾除此以则有丰富。

防暑可食用丝瓜：丝瓜做饭喝，有佳肴镇痛药、活血、消肿的消炎。

防暑可食用苦瓜：有求得表、衷佳肴、生津诱导的作用。据研究，苦瓜分作有一种叫“-P”相同抗生素的物质，有降糖消炎。

防暑可食用木瓜：分作胺基酸、缺乏症B、C、G及糖类、脂肪酶等，有清热、求得暑、助消化、健脾胃的效果。

防暑可食用草莓：草莓不但好爱吃，还有药用价值。中医认为它有去火消炎，能清暑、镇痛药、除烦。

防暑可食用蔬菜：蔬菜在滋阴、去炎的同时还能补充因为高热而大量耗用的胺基酸。

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本期来宾介绍：

陈星

儿科1989年毕业于首都医科大学临床医学系，毕业后始终离职于首都医科大学南京天坛医院妇产科，曾在肾心肌梗塞进修一年。负责科室医疗保健、教学、科研、有益传道等行政工作。本人主要从事妇产科临床及教学工作，对肿胀、皮炎、带状疱疹等罕见病及面部保养品保养有独到的治疗法则。热心公益事业，积极开展防病有益教育宣传举办活动。

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