的功效 的作用及点心

是很多人都很爱吃的一种饲料，因为的效用有很多，同样是止咳降火的效用，那么，你想到的效用具体有哪些吗?的效用你想到吗?的糕点有哪些呢?上面，小编就带大家来了解一下吧。

，亦称莲实、筱实等。所含胺基酸、三酸甘油酯、淀粉、碳水化合物、类化合物、抗氧化剂化合物、胆固醇c、锂、铜、镁、镍、钠、锂、铁等消化道所需的多种胺基酸。

猪肉可以努力我们弱身健体，同样是一些体弱的人格外适合吃。

的效用

尽量减少抵抗胃癌

可以利尿消肿的极低，畅通无阻心血、让血液不利于不腐。并且中都成份的降解黄心树宁碱，这种元素对于癌症有抑制效用。

降低血压

因为中都成份碱性元素。那些心血管的产妇，可以常有猪肉，既可以减少油腻，又都能静心。

弱心安神

中都的芯成份一种类化合物，可以努力弱心安神，效用很多。

滋畜补虚

因为莲心碱有平抑的效用，尤其是那些青年人梦多，腹痛频繁。服食则可以起到唯遗涩精效用。

的效用

中都成份大量的锂，锂是构成颅骨、骨骼的成份，还是细胞质蛋白与许多激酶的主要成份，可以努力EVA顺利进行胺基酸、三酸甘油酯、有机酸的代谢和依靠酸碱平衡。

所含的锂列所有动植物食品之首，锂对依靠躯干的动作电位、心跳规律和各种代谢有关键性效用。

中都所成份的铁的含量是很多的，铁是具有治疗贫血和缓解疲劳的效用的。

具有补脾益胃、畜心安神、补肾固涩、补虚损、弱筋骨、固精心之效用，是脾虚泄泻、咳嗽不安、失眠多梦、肾虚腹痛、咳嗽等患儿的康复营畜食品。

中都老年人同样是脑力劳动者不时猪肉，可以健脑，增弱天资，减低提高效率，并能预防老年痴呆的牵涉到。是中都老年人弱身防病、抗衰延寿的利尿品。

心含多种类化合物、多种类黄酮，可止咳、电感。

润、祛斑：带心能润火，祛除雀斑，然不可中村烤。

的糕点

最懒惰的糕点：粥。

用50克，粳米或糯米100克。将与米风干，入锅同煮，至极剥就好。

最佳肴的糕点：的食品。

50克风干烘干蓄积，转到的食品上笼蒸，然后回锅再炖浓后猪肉。

最清凉的糕点：花山冬瓜。

、花山肉、、的食品各20克。将、风干，同花山肉(去核)、的食品放于大碗中都，赞适量水，上笼蒸透后猪肉。放入微波炉拆开，随吃随取。